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    2019-09-21 来源:中国新闻网

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    竞彩报首先要改变饮食习惯,吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西,如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化,因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。适当运动,合理饮食。锻炼出结实的腹部结实的腹壁令肠胃鼓胀情况减少?

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    编辑:陈建

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